Osteopatía, estado de ánimo y psicosomático

  

   Nuestro estilo de vida actual, exigente y acelerado, genera somatizaciones que afectan tanto a la fisiología musculoesquelética como a la fisiología más interna u orgánica.  En estas situaciones la osteopatía, aplicada integralmente con un criterio holístico y global, nos ayuda a mejorar la salud física y mental.

   Es común observar como la mente produce efectos sobre el cuerpo, algunos ejemplos:

   El miedo o el susto pueden producir palidez, sudor, presión en el estómago. Una persona deprimida se identifica, a menudo, por su aspecto. La ansiedad puede llegar a producir úlcera gástrica. Así, es posible redactar una lista de trastornos de nuestro cuerpo originados por la reacción de nuestra mente a estímulos externos.

   Es interesante reflexionar acerca de como se manifiestan la frustración y el dolor emocional. Un ejemplo fácil de reconocer es la tensión que existe en los músculos de los hombros cuando se encuentran estresados, o bien como saber si un sujeto está enfadado por el aspecto de su mandíbula.

   Cada factor estresante ejercerá un efecto sobre el individuo en todos los aspectos de su ser: mente, cuerpo, espíritu o emoción, fisiología o soma. Sin importar como se elija describirlos, estos producen alteraciones en la musculatura y en el medio interno. En la fase de alarma o adaptación es el mejor momento para abordarlos con garantía de éxito.

   La osteopatía, aplicada integral y holísticamente ejerce influencia en todas las estructuras del cuerpo, internas y externas. Ayuda a restablecer la homeostasis. La manipulación física osteopática favorece el alivio de la tensión muscular, devuelve la movilidad articular, mejorar el suministro de sangre. Influye en las estructuras del sistema nervioso como: la médula, los nervios craneales y periféricos, el cerebro. Esta movilidad restaura la funcionalidad de tejidos y órganos.

  En HonBienestar te escuchamos. Abordamos tantos factores estresantes como sea posible, elaboramos  contigo un plan específico de actuación para que disfrutes de un cuerpo fuerte, sano y vital. Utilizamos la osteopatía con integridad y agregamos técnicas complementarias en caso de necesidad.

 

   Bibliografía: Osteopatía. Modelos de diagnóstico y tratamiento. Parsons & Marcer. ISBN:9788481749908. 2007. Editorial Elsevier”.

 

Sueño profundo y reparador, naturalmente

Un buen sueño es básico para disfrutar de una vida saludable y vigorosa. Mientras dormimos, se producen procesos biológicos fundamentales para nuestra fisiología que ayudan a mantener el equilibrio interno.

Los procesos regenerativos, musculares y hormonales, nos preparan para estar descansados al día siguiente. El buen dormir ayuda a las personas a recuperar energía, reorganizar la información, llevar a la memoria determinados datos y borrar otros que considera inservibles, a rejuvenecer…

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Osteopatía en las pérdias de orina y la incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina por la falta de control de la vejiga o la incapacidad de controlar la micción. Es una afección común. Las manifestaciones varian desde resultar un problema menor hasta ser una molestia que afecta en gran medida a la vida diaria. Más habitual en mujeres, también afecta a los hombres. Es posible mejorar con un procedimiento adecuado y ganar calidad de vida.

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No hay enfermedades sino enfermos

Este artículo mío fue publicado por los amigos de Dhara en su blog el 11 de octubre de 2021

Hipócrates, padre de la medicina occidental, en el siglo V a. de C. afirmaba que “no existen enfermedades sino enfermos”, individualizando de esta manera el proceso de la enfermedad. En el siglo XX el profesor Gregorio Marañón asumía este pensamiento dándole el mismo valor en la actualidad.

Esta máxima es uno de los pilares de las terapias complementarias para recobrar la salud. La enfermedad se manifiesta de múltiples maneras a través de los síntomas que dependen del modo de reaccionar del enfermo.

¿Qué es lo que causa la enfermedad?

En el sigloXIX se elaboraron dos teorías opuestas para resolver esta pregunta: la teoría microbiana de la enfermedad y la teoría del terreno orgánico.

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Cuidemos nuestro sistema inmune

Breve descripción

fortalecer inmunológicoUn sistema inmunológico normal, saludable, es un fenómeno maravilloso de la naturaleza; tiene programada la capacidad innata de reconocer qué células pertenecen al organismo y cuales son ajenas y deben ser destruidas. Detecta las células extrañas, los antígenos, que son sustancias que desencadenan la formación de anticuerpos y pueden causar una respuesta inmunitaria.

Otro hecho igualmente notable es su capacidad de recordar. Una vez ha estado expuesto a un determinado antígeno jamás olvida la experiencia. En un solo enfrentamiento aprende a producir armas específicas para luchar contra ese antígeno. Por eso, en condiciones normales, podemos contagiarnos una enfermedad una sola vez en la vida. Una sola exposición, aunque sea muy corta, a un agente infeccioso basta para poner en guardia al sistema inmunológico contra ese agente durante el resto de nuestra vida. Continue reading

El nobel Luc Montagnier y la Homeopatía

“El virólogo francés Luc Montagnier, Premio Nobel de Medicina 2008, es uno de los más de 250 investigadores, médicos, farmacéuticos y veterinarios que reivindican, a partir de hoy en San Sebastián, la eficacia de la homeopatía y la existencia de evidencias científicas que la avalan”. El Mundo 06/05/2016

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Enfoque global. Entorno holístico

¿Qué utilizamos para leer estas palabras y comprenderlas? Lo primero que pensamos es en el ojo, en cómo trabajan sus numerosas y complicadas partes para formar una imagen. Sin embargo, el ojo no es el único órgano que estás utilizando ahora mismo ¿Qué hay de los huesos, las articulaciones y los músculos que estás empleando para sujetar esta revista, volver las páginas, mover los ojos a medida que recorre este párrafo? No olvidemos el sistema nervioso. El cerebro, la médula y los nervios están recibiendo información de los ojos, evaluando y empleándola para coordinar los movimientos musculares. Los garabatos que llamamos letras están siendo interpretados cerca de la parte superior del cerebro para formar idas complejas. En resumen, estás pensando sobre lo que lees. Pero hay más, ¿cómo obtienes la energía necesaria para hacer funcionar los ojos, los músculos, los nervios o el cerebro?

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